经济课堂经 作者

篮球防守是比赛中限制对手得分的关键环节，掌握有效的防守技巧能够帮助球员成为场上的尖兵。首先，保持正确的防守姿势，重心降低，脚步灵活，以便快速反应。其次，注重预判对手的进攻路线，提前封堵传球和突破机会。贴身防守时，利用身体对抗干扰对手节奏，但避免犯规。团队防守中，沟通与协防至关重要，及时补位和轮转防守...